Die eigene Konstitution zu erkennen und somit die persönliche Natur zu begreifen, ist das zentrale Ziel des Ayurveda.

Denn nur wer seine eigene Natur versteht, kann ein Leben voller Glück und Gesundheit führen.

Im Rahmen meines Angebots, sei es zur Ausarbeitung einer individuellen Gesundheits- und Ernährungsberatung, für ein Coaching oder zur Vorbereitung auf einen Massagetermin, werfen wir gemeinsam einen ersten Blick auf Ihre Konstitution. Dieser Prozess dauert in der Regel bis zu 60 Minuten. Und auch dann werden beim ersten Kennenlernen sicherlich nicht alle Aspekte abschließend Berücksichtigung finden können.

Neugierig sind Sie - wie die meisten meiner KlientInnen vermutlich schon darauf. Es stellen sich viele die Frage: Bin ich eher als ein Vata-Typ, Pitta-Typ oder Kapha-Typ einzustufen? Oder doch ein Misch-Typ oder habe ich sogar eine Tridosha-Konstitution?

Da sich die Konstitution eines Menschen etwa zwischen dem 20. und 25. Lebensjahr endgültig abzeichnet, werden wir auch einen Rückblick in Ihre Vergangenheit werfen. Eine Konstitutionsbestimmung von Kindern/Jugendlichen wird aufgrund des andauernden Entwicklungsprozesses der Doshas zunächst einmal nicht empfohlen, denn es kann nur eine sehr ungenaue Aussage getätigt werden.

Jeder Mensch ist aus ayurvedischer Perspektive wahrlich einzigartig. Die Konstitution manifestiert sich durch das Zusammenspiel der körperlichen Kräfte, der Doshas, und der mentalen Kräfte, den Gunas (Tamas, Rajas, Sattva).

Von Gesundheit spricht man, wenn sich die genannten dynamischen Kräfte im Einklang mit der persönlichen Natur, der Prakriti, befinden.

Eine Krankheit entsteht, wenn sich dieses Gleichgewicht auf krankhafte Weise verändert und nicht mehr der eigenen Natur entspricht. Das Verhältnis der körperlichen und mentalen Kräfte ist dann gestört, was als Vikriti bezeichnet wird.