Der spezielle Begriff der psychologischen Therapie im Ayurveda lautet "Sattvavajaya", was im Sanskrit so viel bedeutet wie "Eroberung des Geistes". Grundlage der Ayurveda-Psychologie ist die Philosophie des Yoga, auf deren Basis die psychotherapeutischen Leitlinien für die Praxis definiert werden. 

Sattvavajaya ist kein spezieller Zweig des Ayurveda, sondern integrativer Bestandteil der gesamten Gesundheitslehre und Heilkunst. Sie fließt also in jede Ayurveda-Behandlung mit ein. 

Die Ayurvedische Psychologie betrachtet den Menschen in seiner ganzen Tiefe. Sie richtet den Blick nicht nur auf Gedanken und Gefühle, sondern auf die verschiedenen Ebenen unseres Seins – von Körper und Lebensenergie über Geist und Erkenntnis bis hin zur inneren Essenz.

In dieser ganzheitlichen Sichtweise können innere Unruhe, Erschöpfung, emotionale Belastungen oder das Gefühl, nicht in der eigenen Mitte zu sein, besser verstanden werden. Ayurvedische Psychologie eröffnet einen Weg, sich selbst bewusster wahrzunehmen, innere Muster zu erkennen und wieder mehr Klarheit, Stabilität und Verbundenheit zu entwickeln.

Sie verbindet altes Wissen mit achtsamer Selbsterkenntnis und unterstützt dabei, den eigenen Weg mit mehr Bewusstsein, innerer Balance und seelischer Tiefe zu gehen.

Sattvavajaya, die psychologischen Ayurveda-Therapien, erleben eine Renaissance und werden zunehmend als eigenständige Methode innerhalb von Mental-Coaching und psychologischen Beratungen eingesetzt.

Im Behandlungsansatz des Sattvavajaya beginnt eine ganzheitliche Therapie stets mit körperlichen Maßnahmen zur Stärkung der psychischen Gesundheit und ergänzt durch psychotherapeutische Methoden zur geistigen Transformation und Verhaltensänderung.

Die ayurvedische Psychologie arbeitet mit rationalen, psychologischen und spirituellen Therapiemethoden. 

Und viele Ansätze der psychologischen Ayurveda-Therapien finden sich auch in modernen Methoden der Psychotherapie, wie z.B. Achtsamkeitstraining, Meditation, Gesprächstherapie, Psycho-Diätetik, frühkindliche Entwicklungspsychologie, Energiearbeit usw. 

Als rationale Methoden dienen die richtige, typgerechte Ernährung, Einsatz von Heilkräutern, Ölbehandlungen und Ausleitungsverfahren (Pancakarma). Diese können direkten Einfluss auf die Psyche und ihre Erkrankungen nehmen.

Die psychologische Ayurveda-Beratung untersucht die Ursachen des psychischen Ungleichgewichts und zeigt auf, wie dies korriert werden kann. Sie ist darauf ausgerichtet, Selbsterkenntnis, Handlungskompetenz und Eigenverantwortung zu fördern.